Esmu atgriezies, dzīvs un vesels, izgāju desmit dienu Vipassanas meditācijas kursu.
Bija interesanti. Sīkāk, ja interesē, pagaidām tikai personīgi.
https://www.ru.dhamma.org/index.php?L=19
Vipassana tulkojumā no senās indiešu pāli valodas nozīmē redzēt realitāti tādu, kāda tā ir. Vipassana ir viena no senākajām meditācijas tehnikām. Tā radās Indijā pirms vairāk nekā 2500 gadiem kā universāls līdzeklis pret visām nelaimēm, kā Dzīves māksla.